グルテンフリー&糖質制限life > Articles by: 直木林檎
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う、うまい! グルテンフリー食品の常備品&イチオシ

グルテンフリーパスタ

グルテンフリーをゆるゆる実践中のわたしや、グルテンフリーと糖質制限を厳しく実践中のパートナーが気に入っている、グルテンフリーな食べ物を一挙にご紹介♬ 【スポンサードリンク】 グルテンフリーlifeが推す、グルテンフリーな


にきびの治し方

にきびに悩む女性

小麦を食べなければ、にきびは減ります。さらに、糖質全般を減らすか完全にやめることができれば、にきびや吹き出物で悩むこともなくなるでしょう。 ここでいう糖質は、炭水化物全般のこと。その理由を解説しますネ♬ 内臓が弱ると、に


ダイエットに失敗しないための8つのルール

小麦食品

【目次】グルテンフリーダイエット 1.グルテンフリーダイエットって? 2.グルテンフリーダイエットの効果 3.グルテンフリーダイエットの始め方 4.ダイエットに失敗しないための8つのポイント ←いまココ わたしがグルテン


グルテンフリーダイエットの始め方

グルテンフリー買い物リスト

(グルテンフリーな方のためのお買い物リスト) 【目次】グルテンフリーダイエット 1.グルテンフリーダイエットって? 2.グルテンフリーダイエットの効果 3.グルテンフリーダイエットの始め方 ←いまココ 4.ダイエットに失


グルテンフリーダイエットの効果

グルテンフリーの効果をあらわしたイラスト

【目次】グルテンフリーダイエット 1.グルテンフリーダイエットって? 2.グルテンフリーダイエットの効果 ←いまココ 3.グルテンフリーダイエットの始め方 4.ダイエットに失敗しないための8つのルール 数あるダイエット法


グルテンフリーダイエットって?

フルーツたっぷりの朝食

【目次】グルテンフリーダイエット 1.グルテンフリーダイエットって? ←いまココ 2.グルテンフリーダイエットの効果 3.グルテンフリーダイエットの始め方 4.ダイエットに失敗しないための8つのルール グルテンフリーダイ


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グルテンフリーロゴグルテンフリーと糖質制限で息を吹き返した管理人が、無数の書物などを読みあさり、自分のためにまとめたノートを、だれかの役に立つかもと思い、ブログへ転記。管理人自身の体験や知見が満載。情報の確度には細心の注意を払っているが、あくまで自己責任での利用をお願いする。

人気記事

グルテンフリー食品がそろう店

アイハーブのグルテンフリー食品米国の健康食品通販ショップ「アイハーブ」には、グルテンフリー食品がごまんとある。なにしろ小麦大国&グルテンフリー発祥の地。わが家のご用達。東京まで4日ほどで届く。初回5ドルの割引あり。現在40ドル以上買えば送料無料。ありがたい。1万5500円を超えると関税がかかるので注意。

糖質制限の必須アイテム

【血糖値をあげない甘味料】
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エリスリトールは、代謝されずに排泄される不思議な糖類。天然の糖質だから安心。コーヒー&紅茶、料理とフル活用している。ラカントSの主成分もエリスリトール。関連記事/糖質制限のやり方

【糖質の吸収を強力に抑える成分】

2015-09-09_11h20_53糖質の吸収を強力に抑えてくれるサプリ。外食や旅行などで仕方なく糖質を口にしたときは、コイツの世話になる。メタバリアスリム。いまなら500円。試してソンはない。